2011年8月アーカイブ

８月上旬、沖縄に台風が上陸しましたね。
夏休みの最中という事もあり、沖縄旅行を計画されていた方も少なくないと思います。

私の友人もその一人でした。。。

直前まで旅行へ出かけることを悩んでいましたが、８月上旬の旅行という事もあり、
その費用も結構なものでしたので、キャンセルをするのはもったいない・・・ということで、
結局は沖縄へ出発しました。

予定は３泊４日。
初日は晴れており、旅行に来て良かったと思ったそうです。
その後・・・台風は上陸しました。

ホテルへ缶詰状態となり、ほとんど出かける事が出来ない上に、帰りの飛行機も飛ばない為、
２泊ほど延泊を余儀なくされたそうです。

台風上陸直前まで沖縄に旅行に行っていた友人と、８月後半に沖縄に行った友人もおり、
2人は何のトラブルも無く、旅行を満喫して帰ってきました。

４人で話しをした際は、無事に戻ってきていたので笑い話で済みましたが、
改めて思うと、結構怖い体験だったのではないかと思いました。

自然災害は何が起こるかわかりません。
身体の安全はもちろんのことですが、建物に対する補償についても、
加入の有無を見直してみてはいかがでしょうか？

最近、運動らしいことをほとんどしていなかったせいか、体重が大変なことになっていました。。。

しかし、「運動しなきゃ！」と思っても、ハードな運動はカラダがついてきてくれません。

日常生活の中で何かできないかなぁと思っていたところ、テレビのCMで流れていたリーボックの
イージートーンに目がとまりました。

履いているだけでシェイプアップに繋がるとは！

思わず購入してしまいました。

履きごごちはふわふわとした感覚で、思ったよりも軽く、疲れるといった感じはしませんでした。

普通のスニーカーよりも履きやすかったので、ついつい長い距離を歩くようになり、
それだけでも効果はあったのかなぁとは思います。

３ヶ月くらい履き続ければ、効果が目に見えてわかる様になってくると、
多くの体験談にもあったので、もう少し頑張らなければいけませんが、
時間を掛けずにできるシェイプアップは、ずぼらな私にはぴったりの様です。

しかし、雨の日など地面が濡れている時にマンホールなどの上に乗ってしまうと、
思っている以上に滑りやすいので注意が必要です！

リーボック　イージートーンのホームページはこちら↓↓↓
http://reebokjapan.com/easytone/

暑い日が続いていますが、皆様、体調は崩していらっしゃいませんか？
私は普通の水では体が持たず、ついついポカリスエットに頼ってしまっています。

これだけ暑いと今年も猛暑の夏だったと言われる事になるのでしょうか？

そもそも猛暑日とは何度以上になると言われるのでしょう。
最高気温が３０度以上となると『真夏日』
最高気温が３５度以上となると『猛暑日』だそうです。

聞いているだけで暑くなってきますね。

地域別ランキングも作成されていますので、参考にしてみて下さい。↓↓↓
http://weather.time-j.net/Summer/Ranking2011

熱中症で病院へ搬送される方も多くなっています。
今年は節電の夏ですが、無理はせず、出来る限りで協力していきたいと思いました。